EJERCICIO TERAPÉUTICO

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En esta ocasión queremos hablaros sobre el gran complejo articular de la cintura escapular. Haremos referencia a los movimientos generales que realiza cada una de las articulaciones y como podemos trabajar sobre la movilidad para conseguir una biomecánica correcta y evitar las lesiones. Explicaremos también que efectos producen los desequilibrios musculares en la biomecánica normal y como solucionarlos. Articulaciones que lo componen:  GLENOHUMERAL: verdadera articulación, realiza movimientos en los tres planos del… Leer Más

¿ Qué es el vendaje neuromuscular? Se trata de unas vendas elásticas adhesivas que son capaces de estirarse respecto a su longitud original. En fisioterapia utilizamos este tipo de vendas como complemento al tratamiento. Las características elásticas de la venda nos permite crear fuerzas de tracción o de corrección sobre los tejidos. ¿Qúe aplicaciones tienen?  Aplicaciones musculares: podemos regular el tono muscular inhibiéndolo o activándolo. Aplicaciones articulares o mecánicas: podemos modificar  la biomécanica… Leer Más

FACTORES QUE AFECTAN A LA ESTABILIDAD DEL HOMBRO Para una funcionalidad adecuada del hombro es necesario que la cabeza del húmero esté estable en la cavidad glenoidea y que el húmero por la parte superior tenga una distancia adecuada con la cara inferior del acromion, para evitar el conocido síndrome subacromial y así la degeneración de la bolsa serosa y el tendón del supraespinoso, entre ambas estructuras. Que se cumplan estas dos premisas… Leer Más

Voy a comentar algunos detalles de las implicaciones del trabajo de potencia muscular y el gesto competitivo en deportes de lanzamiento o golpeo sobre las lesiones de hombro. POTENCIA MUSCULAR EN EL DEPORTE Los deportes de lanzamiento se caracterizan por la necesidad del desarrollo de la potencia muscular, es decir, la capacidad de aplicar fuerza con rapidez. En líneas generales, son muchos los deportistas que requieren el desarrollo de esta cualidad para… Leer Más