EJERCICIO TERAPÉUTICO 
Factores como la fatiga y como puede ifluir en el proceso de adaptación han de tenerse en cuenta dentro del entrenamiento propioceptivo
Hablamos de propiocepción para referirnos al mecanismo sensorial que interviene en la estabilidad y el equilibrio. Cuando sufrimos una lesión se produce un deterioro del sistema propioceptivo y la información somatosensorial...
* (Nueva Master Class online GRATUITA – info aquí) Cuando hablamos del síndrome cruzado superior nos referimos a la alteración postural que se produce cuando tenemos un desequilibrio antero-posterior a nivel...
¿Tienes dolor anterior de rodilla? En muchas ocasiones el dolor femoro-patelar viene inducido por la falta de control biomecánico en la articulación de la cadera. El principal músculo que debemos tener...
¿DEBEMOS CORREGIR NUESTRA POSTURA? ¿Cuántos métodos terapéuticos y de ejercicio físico han centrado su atención en la corrección de la postura?. La premisa suele ser: «tu postura es MALA y has...
ADAPTACIÓN Ante la práctica de ejercicio se produce un mecanismo secuencial que comienza con la aplicación de los estímulos de entrenamiento hasta llegar a la adaptación de nuestros sistemas. De forma...
La SUPERCOMPENSACIÓN se constituye como un factor importante en los procesos de planificación y entrenamiento deportivo. A pesar de ser un concepto de sobra conocido en el mundo del deporte, son muchas las...
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