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EJERCICIOS PARA RESPIRAR MEJOR

En el siguiente vídeo se muestra el trabajo respiratorio en relación con la función del diafragma (principal músculo inspiratorio) y una serie de ejercicios que pueden ayudarte a respirar mejor.

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RELAJACIÓN Y ESTIRAMIENTOS CON ROLLER

Serie de ejercicios de relajación muscular con roller como implemento. La presión sobre la musculatura permite hacer una relajación del tono gracias a los mecanismos neuromusculares. Conseguimos también efectos sobre el tejido fascial mejorando la circulación y eliminando adherencias.

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  • Más de 20 ejercicios diferentes.
  • Duración: 18 min.
  • Precio: 1,99€.
  • Autores: Francisco Tarantino y Cecilia Tarantino.

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LESIONES DE HOMBRO. ¿QUÉ EJERCICIOS PUEDO HACER PARA COMENZAR MI RECUPERACIÓN?

Te presentamos una serie de ejercicios que puedes realizar como complemento a tu recuperación cuando tienes una lesión de hombro, por ejemplo en lesiones como tendinitis de manguito rotador, síndrome subacromial, etc.

Los ejercicios están indicados para una fase inicial de recuperación y en ellos trabajamos:

  • Estabilidad.
  • Movilidad.
  • Tonificación de la musculatura más importante.

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  • 40 páginas.
  • 130 imágenes.
  • Precio: (9,45€). Ahora 6,61€.
  • Autor: Francisco Tarantino.

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AUTO-MASAJE PARA EL DOLOR MANDIBULAR Y DE CABEZA EN FISIOTERAPIA

Video sobre técnicas para aliviar la tensión muscular de la mandíbula y sobre los puntos de salida del nervio trigémino.

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