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EJERCICIO CLAVE PARA UNA ESPALDA SANA
Abordaje sencillo del latigazo cervical
Espalda sana con Fitball
Tonificación de espalda y apertura de la cadena anterior para mejorar la postura cifótica
Mejora la flexibilidad de la cadena posterior en 4 pasos
DOLOR DE RODILLA POR INESTABILIDAD DE CADERA…
Ejercicios isométricos para la estabilidad de tronco.
El pie plano y ejercicios para solucionarlo.
Circuito de ejercicios para tonificar el core y la musculatura de la columna vertebral en deportistas.
Mejora la movilidad cervical en 5 sencillos pasos.

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