Mejora la movilidad cervical en 5 sencillos pasos.

Hola amigos!

Esta semana os presentamos como mejorar la movilidad cervical en los 3 planos de movimiento.

Os proponemos 5 sencillos ejercicios muy fáciles para practicar en casa o para recomendar a vuestros clientes.

 

Ayuda a relajar los tejidos, eliminar tensiones y mantener una buena movilidad articular.

Puedes practicarlos cada día, te llevarán muy poco tiempo y notarás los efectos!!!

Puedes acceder a más ejercicios como estos en el siguiente enlace… (pincha en la foto).

 

Captura de pantalla 2015-10-14 a las 17.04.30

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